什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
目前在六甲分駐所服務的張如意，警專30期畢業，今年24歲，她是家中從警第一人，原本家人覺得很新鮮 ，但媽媽看她休假回家就睡覺，根本沒有機會交男朋友，開始擔心煩惱，一直鼓勵她考警官，希望「以後工作可以穩定一點」，因資歷積分佔40%，年資淺就要拚積分，「幾乎有什麼案子就辦」，酒駕、肇逃、毒品、通緝犯等，學長讚許「比男生還拚」，第一次報考就上榜。
總爺派出所員警鄭翔予，警專25期，今年29歲，從警9年，之前在都會區派出所太忙祿，曾考過落榜後來就放棄，調回台南2年住在家裡，媽媽鼓勵他再報考，因較有時間讀書，去年差了0.6分，今年5月20日考試是他的生日，書讀不完，心情很慌亂，一度想要放棄，媽媽鼓勵他「去試試看，不要有太大壓力」，能上榜非常意外。
湖山派出所警員柯奕戎是警專26期，今年28歲，從警8年，三等特考兩次落榜，今年第一次報考警大二技就順利上榜，他說，當警察前5年在桃園服務，工作太忙祿根本不想考試，調回台南後才比較有時間，看書看出興趣，這次英文考100分滿分，自己也很意外，「國高中英文都沒考過滿分」。
麻豆警分局長蔡進閱鼓勵同仁進修， 考試前，贈送象徵「包中」的包子及粽子給參加考試的同仁，果真有3人高中金榜，突破麻豆分局歷年紀錄，今天與警友辦事處主任張青鑑在主管會報致贈3人紀念品，祝賀金榜題名。
花東刺五加酒好喝嗎
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- 瑞穗三葉刺五加的功效與禁忌
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豐濱毛脈三葉刺五加補體力-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”豐濱毛脈三葉刺五加補體力”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
豐濱毛脈三葉刺五加補體力之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」豐濱毛脈三葉刺五加補體力，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
豐濱毛脈三葉刺五加補體力台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」豐濱毛脈三葉刺五加補體力三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。豐濱毛脈三葉刺五加補體力的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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